BLIJF-IN-UW-KOT-WOD 34
18-04-2020
De laatste van de week! Relax, er is niets 'for time' bij! Have fun en geniet van het weekend!
Warm-up
2 Rounds
- 10 MITW
- 1'00" plank hold
Strength
3 Rounds
- 12 Slider Push Ups
- 15 Chair Dips
WOD
4 Rounds not for time
- 10 strict HSPU
- 15 ground to overhead
- 20 alternating pistols
- 25 Kettlebell Swings