Feestdag = Herowod. Eentje die een aantal onder jullie al gedaan hebben. Tijd om topscores te posten!

Warm-Up

• 30 Jumping Jacks
• 10 inch worm pushups
• 30'' lunge stretch each side

WOD

Zachary Tellier

For Time

• 10 Burpees

• 10 Burpees
• 25 Push-Ups

• 10 Burpees
• 25 Push-Ups
• 50 Lunges

• 10 Burpees
• 25 Push-Ups
• 50 Lunges
• 100 Sit-Ups

• 10 Burpees
• 25 Push-Ups
• 50 Lunges
• 100 Sit-Ups
• 150 Air Squats